1. Tại sao phải chống lão hóa tuổi 25?

25 tuổi chính là độ tuổi thanh xuân của nữ giới hiện đại. Lúc này, họ vừa có được nhan sắc xinh đẹp lẫn công việc mong ước. Thế nhưng, họ cũng bắt đầu lo lắng đến lão hóa da. Nguyên nhân nỗi lo này bắt nguồn từ những chia sẻ sau đây.

1.1. Lão hóa da tuổi 25

Lão hóa da tuổi 25 không phải là tình trạng riêng của một vài người. Ngày nay, các biểu hiện lão hóa có thể gặp ở bất cứ cô gái nào. Những dấu hiệu nhận biết là:

• Bề mặt da xấu hơn: Bạn có thể thấy da dần trở nên đen sạm, khô sần, bong tróc, thiếu sức sống. Bên cạnh đó, các đốm nám, tàn nhang bắt đầu xuất hiện, lỗ chân lông to dần.
• Tính chất da thay đổi: Da không còn đàn hồi như trước mà trở nên chùng giãn, nhiều nếp nhăn vùng khóe mắt hoặc miệng. Bên cạnh đó, làn da cũng dễ tổn thương hơn trước.

Từ sau tuổi 25, một số dấu hiệu cảnh báo lão hóa da bắt đầu xuất hiện. Ảnh: Internet

1.2. Nguyên nhân lão hóa da tuổi 25

Nguyên nhân trực tiếp gây ra lão hóa da tuổi 25 chính là sự thay đổi của các hormone. Bên cạnh đó, các chức năng tổng hợp, sản sinh protein, collagen và elastin cũng trở nên yếu kém. Điều này làm chậm quá trình tái tạo da và khiến diện mạo trở nên già nua.

Nếu xét từ gốc cội thì có rất nhiều nguyên nhân sâu xa khiến da lão hóa ở tuổi 25. Đó là:

• Tuổi tác, thời gian là nguyên nhân gây lão hóa da mà hầu như ai cũng gặp phải.
• Sinh hoạt không lành mạnh bao gồm uống ít nước, sử dụng chất kích thích, ăn nhiều đồ cay nóng, dầu mỡ…
• Tác hại từ môi trường như khói bụi, ánh nắng mặt trời.
• Tác động từ thói quen như thức khuya, bức xạ nhiệt từ laptop, thiết bị điện tử.
• Thói quen chăm sóc da sai cách, nhất là không tẩy trang khi trang điểm.
• Chịu căng thẳng, áp lực trong thời gian dài.

1.3. Có nên dùng serum chống lão hóa hiệu quả cho tuổi 25 không?

Để duy trì sự trẻ trung cho làn da tuổi 25, các nàng thường áp dụng những phương pháp làm đẹp bằng mỹ phẩm. Trong đó, hiệu quả nhất phải kể đến là serum chống lão hóa.

Serum chống lão hóa tuổi 25 thuộc nhóm dưỡng da chuyên sâu. Chúng thường có kết cấu mỏng nhẹ để tăng khả năng thẩm thấu vào các lớp biểu bì. Nhờ đó, chỉ sau một thời gian ngắn sử dụng, người dùng sẽ thấy sự thay đổi đáng kể ở làn da.

Ngoài ra, việc bổ sung đủ lượng nước, ăn uống đầy đủ, sinh hoạt lành mạnh cũng vô cùng cần thiết. Những việc làm này sẽ giúp cơ thể bạn khỏe mạnh đồng thời không để lại tác động xấu đến làn da của bạn.

2. Sử dụng serum chống lão hóa cho tuổi 25 thế nào hiệu quả?

Tùy thuộc vào từng loại serum mà bạn sử dụng theo cách phù hợp để đạt hiệu quả cao nhất. Sau đây, chúng tôi sẽ chia sẻ tới bạn một số bí quyết chung mà bất cứ ai đang sử dụng serum cho tuổi 25 đều phải nắm.

2.1. Dùng serum đúng liều lượng

Serum là một loại mỹ phẩm được bào chế theo dạng lỏng để dễ thẩm thấu. Một số nữ giới khi sử dụng sản phẩm này vì muốn đẹp nhanh mà tự ý tăng liều dùng. Bạn nên biết rằng da sẽ ngưng thẩm thấu khi đã nạp đủ dinh dưỡng. Do đó, lượng dưỡng chất dư thừa sẽ ứ đọng gây bít tắc lỗ chân lông và dễ tạo ra mụn.

Sử dụng serum đúng liều lượng để đạt hiệu quả chống lão hóa da hiệu quả. Ảnh: Internet

Để tình trạng này không diễn ra, bạn nên sử dụng serum một cách hợp lý và đúng liều lượng. Việc làm này đồng thời cũng giúp bạn tiết kiệm được một lượng serum đáng kể.

2.2. Dùng serum chống lão hóa cho tuổi 25 đúng thời gian

Tác dụng của tinh chất serum là thẩm thấu sâu vào các tầng biểu bì và nuôi da. Vậy thời gian nào sử dụng serum là hiệu quả nhất? Theo các chuyên gia da liễu, người dùng nên sử dụng serum vào buổi tối sau khi tẩy trang và toner. Vào khoảng thời gian này, da sẽ được nghỉ ngơi, thông thoáng nên dễ hấp thu các dưỡng chất hơn. Một số sản phẩm serum có thể được dùng thêm vào buổi sáng. Mục đích là cung cấp thêm dinh dưỡng nuôi da và bảo vệ da vào ban ngày.

2.3. Dùng serum theo liệu trình

Thường thì các dòng serum chống lão hóa cho tuổi 25 nổi tiếng đều được nhà sản xuất công bố liệu trình sử dụng. Nhờ đó, người dùng có thể theo dõi sự thay đổi của da theo từng giai đoạn cụ thể.

Khi dùng serum theo liệu trình, điều bạn cần quan tâm nhất chính là tuân thủ hướng dẫn sử dụng. Bạn cần kiên trì theo sát liệu trình để da được cải thiện trong thời gian ngắn nhất.

2.4. Sử dụng serum ngay sau khi mở nắp

Trên mỗi lọ serum đều ghi rõ thời hạn sử dụng sản phẩm. Tuy vậy, thời hạn thực tế dùng serum thường bắt đầu sau khi mở nắp lọ. Tùy vào từng thương hiệu và dòng serum mà bạn có thể dùng trong 5 – 7 ngày, bắt buộc bảo quản ở ngăn mát tủ lạnh.
Lý do thời gian sử dụng serum thực tế ngắn như vậy là do các tinh chất bị bay hơi. Vì thế, sản phẩm để càng lâu ngoài môi trường thì càng mất đi hiệu quả ban đầu.

2.5. Sử dụng đúng loại serum chống lão hóa cho tuổi 25 phù hợp tình trạng da

Hiện nay, trên thị trường có 2 loại serum là dạng kem và dạng lỏng. Theo ghi nhận thì phụ nữ 25 tuổi có thể tùy chọn sản phẩm theo ý mình vì làn da lúc này còn thẩm thấu tốt. Tuy nói là vậy nhưng serum dạng lỏng vẫn chiếm lợi thế hơn. Lý do là vì chúng thẩm thấu sâu, nhanh và ít để lại bóng nhờn trên da.

Dùng Ampoule Hanvely chống lão hóa thích hợp với mọi loại da mà không kích ứng. Ảnh: Hanvely

Bên cạnh đó, bạn cần lưu ý lựa chọn serum theo tính chất da của mình. Hãy xem xét xem làn da mình thuộc kiểu khô, nhờn hay hỗn hợp để lựa chọn đúng sản phẩm mình cần.

3. Những lưu ý khi dùng serum chống lão hoá tuổi 25 là gì?

Đối với những ai đang dùng serum chống lão hoá tuổi 25 thì nên biết đến một số “nguyên tắc ngầm” cần tuân thủ. Đó là:

• Không để da tiếp xúc trực tiếp với ánh nắng mặt trời vì gây tổn hại đến biểu bì.
• Nên thực hiện lối sinh hoạt lành mạnh gồm ngủ đủ giấc, ăn đủ bữa, uống đủ nước. Bạn nên bổ sung các thực phẩm giàu vitamin và khoáng chất, tránh đồ chiên xào, dầu mỡ.
• Duy trì thái độ lạc quan, luôn biết cách tạo động lực sống cho mình.
• Áp dụng quy trình chăm sóc da phù hợp, bao gồm tẩy trang, rửa mặt, toner, serum, kem chống nắng.

4. Sản phẩm nào thuộc top serum chống lão hoá tốt nhất?

Whitening Perfect Ampoule nằm trong top 10 loại serum chống lão hoá tốt nhất trên thị trường. Lý do mà dòng serum này nhận được đánh giá tích cực như vậy là vì:

• Thành phần tự nhiên chứa các dưỡng chất nhiều dinh dưỡng. Nhờ đó, nó không chỉ mang lại hiệu quả chống lão hóa mà còn trị nám thâm, cải thiện độ đàn hồi, trẻ hóa da.
• Tinh chất đậm đặc thẩm thấu sâu và nhanh, mang lại hiệu quả gấp 20 lần các sản phẩm cùng loại khác.

Công dụng của Serum Whitening Perfect Ampoule Hanvely đã được kiểm định và công nhận. Ảnh: Hanvely

• Phù hợp với mọi loại da, kể cả da hỗn hợp hay nhạy cảm.
• Liệu trình nhanh, cho kết quả làm đẹp rõ ràng.
• Nhận được nhiều chứng nhận uy tín, từ G-Certi đến Royalcert International Registrars.
• Whitening Perfect Ampoule là sản phẩm của 1 trong 3 công ty đầu ngành về mỹ phẩm ở Hàn Quốc, Công ty Hanvely.
• Hệ thống sản xuất hiện đại, chuẩn quốc tế tại nhà máy Yeonje.Co.,LTD.
• Nhập khẩu chính hãng vào Việt Nam bởi công ty Han Cosmetics, đã được Bộ Y tế cấp phép lưu hành.
• Hàng loạt khách hàng là người nổi tiếng, doanh nhân thành đạt, người nội trợ đã sử dụng và đánh giá tích cực về Whitening Perfect Ampoule.

Trên đây là hướng dẫn sử dụng serum chống lão hóa cho tuổi 25 đầy đủ nhất. Bạn có thể tham khảo và lựa chọn cho mình sản phẩm phù hợp. Bạn thân mến, làn da “không tuổi” không tự nhiên mà đến. Chỉ khi bạn biết cách chăm chút và yêu thương chính mình, cơ thể mới hồi đáp lại bạn những món quà đẹp đẽ nhất.

Bạn quan tâm, muốn tư vấn trực tiếp hoặc mua sản phẩm?

Dưới đây là thông tin chi tiết dành cho bạn:

• Ampoule Hàn Quốc Hanvely – Whitening Perfect được nhập khẩu và phân phối tại Công ty TNHH xuất nhập khẩu HAN Cosmetics.
• Địa chỉ liên hệ: 15 đường 54, Phường Thảo Điền, quận 2, TP HCM.
• Website: https://www.hanvely.vn/ – https://hanvely.co.kr/
• Hotline đại lý – diễn viên Hoài An: 08 6878 0014

Nguyễn Như

The post Serum chống lão hóa cho tuổi 25: Hướng dẫn cách sử dụng tốt nhất appeared first on Ha Long Bay - Du lịch Hạ Long - Tour du lịch Hạ Long Bay.

1. Dùng viên uống dưỡng trắng da tốt không?

1.1. Cơ chế quá trình làm trắng da

Trước khi trả lời câu hỏi dùng viên uống trắng da có tốt không, chúng ta sẽ cùng tìm hiểu cơ chế hoạt động của sản phẩm này nhé. Không phải ai sinh ra cũng sở hữu làn da trắng sáng bẩm sinh. Trên thực tế, có nhiều trường hợp thuộc tuýp da vàng hoặc nâu. Điều này được quyết định bởi yếu tố di truyền. Theo phân loại quy ước quốc tế, làn da của người Việt thường ở nhóm III hoặc IV theo Fitzpatrick skin type. Tức là, loại da dễ dàng tác động dưới ánh nắng mặt trời.

Màu sắc làn da được quyết định bởi yếu tố melanin. Ảnh: Internet

Thông thường, màu sắc của da được quy định bởi yếu tố melanin. Khi tiếp xúc với ánh nắng từ mặt trời, làn da sẽ kích hoạt sản sinh melanin. Chất này cũng là nguyên nhân chính khiến da đen và sạm đi. Vì thế, muốn da trắng sáng bạn cần ức chế quá trình sản sinh hắc sắc tố melanin bằng cách che chắn cẩn thẩn khi ra ngoài trời nắng. Hoặc, bạn có thể bôi kem hoặc uống thuốc, một phương pháp rất được ưa chuộng hiện nay.

1.2. Thành phần an toàn, hiệu quả trong viên uống trắng da

Viên uống trắng da có tốt không còn phụ thuộc gần như 100% thành phần có trong viên uống. Những sản phẩm chứa các thành phần như Vitamin C, Glutathione với hàm lượng từ 500 đến 1000 mg được đánh giá là mang lại hiệu quả dưỡng trắng rất tốt. Cùng với đó là những thành phần thảo dược quý hiếm có nguồn gốc từ thiên nhiên. Những thành phần này khi được hấp thụ vào máu sẽ làm ức chế quá trình sản sinh melanin. Từ đó, giúp nuôi dưỡng làn da trắng sáng, mịn màng ngay từ bên trong.

Vitamin C là thành phần thường được sử dụng trong các viên uống dưỡng trắng da. Ảnh: Internet

Ngoài ra, một số viên uống còn sử dụng các thành phần khác như Vitamin nhóm B, axit tranexamic,…Hiệu quả làm trắng da của sản phẩm thường được nhìn thấy sau thời gian sử dụng đúng liệu trình phù hợp. Vì khi những thành phần làm ức chế sản sinh melanin cần có nhiều thời gian để vượt qua lớp sừng dày và hàng rào bảo vệ da. Do đó, những sản phẩm cho thời gian lâu mới hiệu quả thì thường uy tín và an toàn với người sử dụng.

1.3. Dùng viên uống để làm trắng da có tốt không?

Vậy viên uống trắng da tốt không? Câu trả lời là tốt. Tuy nhiên, hiện nay trên thị trường có nhiều sản phẩm viên uống được giới thiệu là trắng da cấp tốc, trắng da trong vòng 7 ngày. Chị em phụ nữ cần xem xét kỹ lưỡng các sản phẩm này. Tốt nhất là nên tham khảo bác sĩ trước khi dùng. Điều này sẽ giúp bạn tránh gặp những trường hợp đáng tiếc có thể xảy ra.

Vì với những sản phẩm làm trắng trong thời gian cấp tốc thường chứa nồng độ cao. Và, chúng diễn ra dưới hình thức lấy đi tầng thượng bì của da, nơi chứa tế bào sắc tố. Theo như cách nói thông thường là lột da. Hình thức này dễ khiến da bị tổn thương, sức đề kháng giảm. Từ đó, dễ xảy ra dị ứng, nám, giãn mạch dưới da, thậm chí là ung thư da.

2. Viên uống trắng da Hanvely Hàn Quốc có tốt không?

Viên uống trắng da có tốt không thật chất không phải là câu hỏi khó nếu bạn biết đến viên uống Hanvely. Đây là sản phẩm được nghiên cứu và phát triển bởi các chuyên gia đầu ngành về da liễu tại Hàn Quốc. Viên uống với thành phần hoàn toàn từ thiên nhiên. Thế nên, nó giúp cải thiện màu da và đảm bảo an toàn cho sức khỏe người dùng.

Viên uống trắng da Hanvely là một trong những viên uống đang được cộng đồng làm đẹp săn đón nhất hiện nay. Ảnh: Hanvely

2.1. Thành phần viên uống trắng da Hanvely

• Glutathione: Đây là thành phần chính có trong viên uống với khả năng chống oxy hóa, ức chế sự hình thành của các gốc tự do và hắc sắc tố melanin. Từ đó, thúc đẩy dưỡng trắng và tăng sức đề kháng cho da.
• Vitamin C: Vitamin C là chất chống oxy hóa mạnh mẽ. Thành phần này giúp loại bỏ những tế bào sừng già trên da, mờ thâm nám, tàn nhang, kích thích quá trình hình thành sợi collagen. Nhờ đó mà giúp lấp đầy sẹo lõm do mụn.
• Tinh dầu bạc hà: Giúp kiểm soát bã nhờn, kháng viêm, điều trị mụn và tăng cường sức đề kháng cho da. Nhờ đó mà da được mịn màng, khỏe mạnh. Đồng thời, thành phần này còn có tác dụng giúp kiểm soát sự thèm ăn. Nhờ đó mà giúp duy trì vóc dáng thon gọn, săn chắc.
• Đậu nành Lecithin: Làm giảm cholesterol xấu trong màu, thanh lọc và giải độc cơ thể.
• Vitamin B3: Củng cố lớp màng bảo vệ da khỏi những tác hại của tia UV, làm mờ những vết thâm nám, tán nhang, dưỡng trắng và cân bằng độ ẩm cho da. Chất này cũng giúp làm chậm quá trình lão hóa sớm.
• Hỗn hợp trái cây: Chiết xuất từ 28 loại trái cây có nguồn gốc từ Thụy Sĩ giàu vitamin và khoáng chất. Nhờ vậy, viên uống có tác dụng chống oxy hóa mạnh mẽ, ức chế sự hình thành của hắc sắc tố melanin. Từ đó, tạo điều kiện nuôi dưỡng làn da trắng sáng từ bên trong.

Viên uống trắng da Hanvely với thành phần 100% từ thiên nhiên an toàn và hiệu quả cho người dùng. Ảnh: Hanvely

2.2. Dùng viên uống Hanvely có công dụng gì tốt không?

Câu trả lời chắc chắn là có. Với viên uống Hanvely, bạn nhận được các hiệu quả làm đẹp như:

• Kích thích quá trình trao đổi chất, sản sinh collagen giúp tăng cường sức đề kháng cho da.
• Ức chế sự hình thành của hắc sắc tố melanin – nguyên nhân chính gây đen, sạm da.
• Tăng cường độ ẩm, giúp da ẩm mượt, mịn màng.
• Ngăn ngừa tình trạng khô, bong tróc da,
• Kháng viêm, kháng khuẩn, ngừa mụn.
• Cung cấp các dưỡng chất cần thiết giúp nuôi dưỡng làn da khỏe mạnh từ bên trong.
• Dưỡng trắng da, làm chậm quá trình lão hóa.

2.3. Cách dùng viên uống trắng da Hanvely cho hiệu quả

• Mỗi ngày dùng từ 1 đến 2 viên uống Hanvely sau bữa ăn sáng. Trong quá trình sử dụng, nên uống nhiều nước để quá trình thanh lọc, giải độc cơ thể diễn ra tốt nhất.
• Tuyệt đối không dùng viên uống với những loại thuốc khác. Trường hợp nếu đang điều trị bệnh thì nên tham khảo ý kiến của bác sĩ điều trị để tránh tác dụng phụ.
• Duy trì lối sống lành mạnh, uống nhiều nước, ăn nhiều rau xanh và trái cây. Đặc biệt, thường xuyên rèn luyện thể dục thể thao để tăng cường sức đề kháng cho da.
• Khi ra ngoài trời nắng cần che chắc thật cẩn thận để ngăn chặn tác hại của tia UV.

Có thể thấy, viên uống trắng da có tốt không phụ thuộc rất nhiều vào việc bạn chọn mua sản phẩm. Do đó, để mang lại hiệu quả và an toàn khi sử dụng bạn nên tìm hiểu rõ về thông tin, nguồn gốc sản phẩm. Đồng thời, chọn những địa chỉ uy tín để tránh tình trạng mua nhầm hàng kém chất lượng. Và, với những ai còn đang băn khoăn chưa biết viên uống trắng da nào tốt thì Hanvely sẽ là giải pháp tuyệt vời dành cho những ai đang muốn cải thiện các tình trạng về da.

Bạn quan tâm, muốn tư vấn trực tiếp hoặc mua sản phẩm, dưới đây là thông tin cho bạn:

• Viên uống trắng da Hàn Quốc Hanvely – Nature White Diary được nhập khẩu và phân phối tại Công ty TNHH xuất nhập khẩu HAN Cosmetics.
• Địa chỉ liên hệ: 15 đường 54, Phường Thảo Điền, quận 2, TP HCM.
• Website: https://www.hanvely.vn/ – https://hanvely.co.kr/
• Hotline đại lý bán hàng – diễn viên Hoài An: 08 6878 0014

Mỹ Lệ

The post Viên uống trắng da có tốt không – Review viên uống Hanvely Hàn Quốc appeared first on Ha Long Bay - Du lịch Hạ Long - Tour du lịch Hạ Long Bay.

Có rất nhiều cách giảm cân an toàn và hiệu quả nhất ngay tại nhà. Ảnh: Internet

1. Nếu bạn muốn giảm cân nhanh không nên bỏ bữa ăn sáng

Bạn có biết rằng, bữa ăn sáng luôn là một trong những bữa ăn rất quan trọng của mỗi người. Bạn tuyệt đối không được bỏ bữa ăn sáng, vì nó chính là nguồn năng lượng cung cấp giúp bạn có thể hoạt động và học tập trong suốt một ngày dài.
Cũng theo một số các nghiên cứu từ trường Đại học Harvard, thì hầu hết những ai ăn sáng đều đặn mỗi ngày sẽ có thể giảm được béo phì và nguy cơ mắc bệnh tiểu đường cũng có thể giảm được khoảng từ 35% đến 50% so với những người thường xuyên nhịn ăn hoặc ít ăn sáng.

2. Cách giảm cân an toàn bằng cách uống nhiều nước

Chúng tôi chắc chắn rằng, các bạn cũng đã được nghe nhiều về tác dụng tuyệt vời của việc uống nhiều nước mỗi ngày. Nước sẽ giúp cho cơ thể đào thải được các chất cặn bạ, cũng như giúp cho các chị em có một làn da luôn tươi đẹp, hồng hào hơn mỗi ngày. Không chỉ dừng lại ở đó, khi bạn uống đủ 2 lít nước mỗi ngày, nó sẽ có tác dụng rất tốt cho các chị em phụ nữ nào muốn giảm cân nhanh.
Tại sao uống nhiều nước lọc lại giúp giảm cân nhanh chóng? Một điều khá đơn giản rằng, khi bạn uống nhiều nước sẽ làm giảm một lượng thức ăn kha khá nạp vào cơ thể. Nếu bạn muốn giảm cân thì chỉ cần uống một ly nước trước các bữa ăn hoặc là bạn cũng có thể uống một chén canh thay vì uống nước lọc. Khi cơ thể đã cung cấp đủ lượng nước cần thiết nó sẽ giúp gan bạn được lọc tốt hơn, độ ẩm của da luôn được giữ, điều này sẽ giúp da bạn luôn mịn màng và khỏe khắn mỗi ngày.

Nếu muốn giảm cân an toàn thì hãy uống nhiều nước lọc. Ảnh: Internet

3. Ăn một quả táo trước khi ăn bữa tối

Táo là loại trái cây không chỉ chứa nhiều chất xơ mà trong táo còn có một lượng vitamin rất phong phú. Có thể ước tính mỗi một quả táo thì nó chứa khoảng tầm 5 gam chất xơ và tập trung chủ yếu ở phần vỏ táo. Do đó khi ăn táo tốt nhất là bạn không nên gọt bỏ phần vỏ, mà hãy ngâm và rửa thật sạch để có thể ăn luôn được phần vỏ nhé.
Đồng thời, các chất xơ có trong táo sẽ khiến bạn cảm giác no hơn, làm giảm các cơn thèm ăn dẫn đến việc dung nạp thêm năng lượng cũng được cắt giảm đáng kể. Các bạn nếu muốn giảm cân nhanh thì trước khi ăn bữa tối nên bắt đầu bằng 1 quả táo cùng với một khẩu phần ăn nhẹ, đảm bảo rằng bạn sẽ giảm cân rất nhanh lại rất tốt cho sức khỏe cơ thể.

4. Làm việc nhà là một cách giảm cân nhanh nhất

Một cách giảm cân nhanh và đem lại hiệu quả rất tốt ngay tại nhà khác nữa mà mọi người nên biết mà áp dụng đó là tận dụng việc dọn dẹp nhà cửa của mình thay vì phải đến các phòng tập gym. Bạn hãy xem những công việc nhà này như những bài thể dục vận động giúp cơ thể luôn được chuyển hóa năng lượng đều đặn.
Một số công việc nhà như leo cầu thang bộ, lau nhà, nấu ăn, giặt đồ bằng tay,… cũng đều là một trong những cách giảm cân rất tốt. Tốt nhất bạn nên tận dụng thời gian vào lúc trưa, đây là khoảng thời gian nhiệt độ rất cao, bạn hãy thử giặt đồ bằng tay, ủi quần áo, leo cầu thang bộ… làm những công việc đó sẽ giúp bạn toát ra nhiều mồ hôi.
Đây đều là những cách thay thế cho các bài tập thể dục thông thường, và hầu như được các bà mẹ bỉm sữa, nội trợ áp dụng để giảm cân nhiều nhất.

Tận dụng làm các công việc nhà để cơ thể không tích tụ mỡ thừa. Ảnh: Internet

5. Tránh xa các sản phẩm, phương pháp giảm cân cấp tốc có thể không phù hợp với bạn

Điều quan trọng nhất trong giảm cân an toàn mà mọi người nên biết đó là chúng không gây ảnh hưởng xấu tới sức khỏe. Vì thế, nguyên tắc quan trọng là hãy giảm cân từ từ nhưng an toàn thay vì cứ nhất định phải giảm cân cấp tốc nhưng có thể không phù hợp với bạn.
Không ít phái đẹp vì muốn giảm cân cấp tốc đã sử dụng những phương pháp có hại như: Uống các loại thuốc giảm cân siêu tốc được bày bán tràn lan trên thị trường, nhịn ăn, ăn uống kiêng khem khắc nghiệt, tập luyện quá sức, dùng các loại gel, kem tan mỡ, dây quấn nóng,…
Thực chất, các phương pháp này có thể sẽ làm bạn mất nước, thiếu năng lượng, ức chế thần kinh trung ương,… và vì thế cân nặng sẽ giảm sút trong thời gian ban đầu mà thôi. Tuy nhiên, cân nặng giảm nhanh khi sử dụng các cách trên sẽ làm sức khỏe cũng “tụt dốc” theo: Cơ thể thường xuyên mệt mỏi, da nhăn nheo, chảy xệ, tiêu chảy kéo dài, tim đập nhanh, chóng mặt, tụt huyết áp… Chưa kể, đã có nhiều trường hợp tử vong vì những biện pháp giảm cân cấp tốc này.

Chính vì vậy, nên giảm cân từ từ để đạt hiệu quả và an toàn tốt nhất cho sức khỏe của bản thân chúng ta.

Tránh xa những loại thực phẩm giảm cân cấp tốc gây nguy hại. Ảnh: Internet

6. Hạn chế thức ăn nhiều đạm, tinh bột, chất béo, rượu bia và tăng cường hoa quả, rau xanh

Bạn có biết rằng, chất đạm, tinh bột, béo và chất cồn (trong rượu bia) là những chất sản sinh ra năng lượng nhiều nhất. Những món ăn chứa nhiều các chất này sẽ làm bạn bị dư thừa năng lượng, và chính lượng dư thừa ấy sẽ làm tích tụ nhiều mỡ trắng – tác nhân chính gây nên béo phì, đặc biệt là những vùng eo, bụng, đùi.
Một chế độ giảm cân khoa học là hạn chế thức ăn giàu đạm, chất béo, tinh bột… chứ không phải là tuyệt đối “tạm biệt” chúng. Nên lựa chọn những thức ăn giàu đạm từ sữa, các loại tinh bột giàu chất xơ, các loại chất béo không no để mang lại hiệu quả giảm cân cao nhất.
Bạn nên thường xuyên ăn các loại trái cây ít ngọt, các loại rau xanh, thức ăn giàu chất xơ đem lại hiệu qủa hữu hiệu trong việc giảm cân như: Cam, bưởi, cà chua, cà rốt, táo, ớt Đà Lạt, dưa hấu,… đây đều là những thực phẩm bạn nên đưa vào thực đơn hàng ngày của mình.

7. Từ bỏ những thói quen “gây hại” cho vóc dáng

Nhịn ăn sáng, ngồi quá lâu một chỗ, thường xuyên ăn những thức ăn nhanh, ăn quá no, uống nhiều nước ngọt có gas, thức khuya dậy sớm, ngủ nướng, tiếp xúc nhiều với máy tính, điện thoại trước khi ngủ,… đây đều là những thói quen sẽ dễ khiến cân nặng bạn tăng vụt lên nhanh chóng.
Một khi bạn từ bỏ những thói quen xấu này và làm điều ngược lại, thì chính là cách giúp bạn giảm cân an toàn, nhanh và hiệu quả cũng như duy trì kết quả giảm cân một cách bền vững, lâu dài về sau.

Từ bỏ những thói quen xấu gây nguy hại đến vóc dáng – nên ngủ đúng giờ và đủ giấc. Ảnh: Internet

Trên đây là 7 cách giảm cân an toàn và hiệu quả nhất mà bài viết muốn chia sẻ đến với những ai mong muốn giảm cân, nhưng lại không có thời gian để đến các phòng tập hoặc spa. Những cách trên thật sự quá đơn giản cho những ai có quyết tâm cải thiện vóc dáng của mình. Hãy áp dụng thật nghiêm túc các phương pháp giảm cân này trong một thời gian dài, để kết quả bạn nhận được là một vóc dáng thon gọn đến bất ngờ. Áp dụng các phương pháp này, bạn không những đẹp về vóc dáng mà sức khỏe của bạn cũng được bảo đảm rất đáng kể nữa đấy.

Khánh Nhi tổng hợp

The post 7 cách giảm cân an toàn và hiệu quả nhất bạn nên biết appeared first on Ha Long Bay - Du lịch Hạ Long - Tour du lịch Hạ Long Bay.

Vì vậy, việc sở hữu được một làn da khỏe mạnh, trắng hồng, mịn màng là điều mà mọi cô gái đều mong muốn nên họ sẽ sử dụng mọi phương pháp để đạt được điều này bao gồm cả phương pháp điều trị bằng hóa chất. Nhưng các hóa chất có thể gây nguy hại và làm tổn thương trực tiếp đến làn da của bạn. Để các chị em thoát khỏi nỗi băn khoăn này, hãy cùng tham khảo một số cách giúp làn da trắng và mịn hơn từ 4 loại trái cây quen thuộc nhé!

Dưới đây là 4 loại trái cây giúp bạn sở hữu làn da trắng mịn:

1. Chanh

Chanh được biết là một loại quả chứa rất nhiều axit nên ngoài việc bổ sung axit cho cơ thể thì chanh còn có tác dụng tẩy rửa và khử trùng hiệu quả nhờ có độ pH thấp và tính kháng khuẩn cao. Không chỉ có thế, chanh còn chứa rất nhiều vitamin C giúp bạn chống lão hóa, loại bỏ các hắc tố gây sạm da, tàn nhang đồng thời ngăn ngừa nám hiệu quả.

Chanh là loại nguyên liệu dễ kiếm trong hầu hết các gian bếp của mọi gia đình. Vì vậy, bạn có thể làm đẹp ngay tại nhà cùng với những quả chanh và một số nguyên liệu kết hợp. Cách làm: lấy 1 thìa nước cốt chanh, 1 thìa gel lô hội và 1 thìa mật ong đem trộn đều với nhau, sau đó thoa nhẹ nhàng hỗn hợp thu được lên mặt, để khoảng 20 phút rồi rửa sạch bằng nước ấm. Lưu ý: nếu da bạn thuộc dạng khô thì hãy thay gel lô hội bằng dầu olive. Phương pháp này khá đơn giản và được rất nhiều chị em áp dụng, thực hiện 2 lần/ tuần bạn sẽ thấy làn da mình trắng mịn lên trông thấy.

2. Kiwi

Kiwi được mệnh danh là vua của các loại trái cây vì nó chứa tới 95.7 mg vitamin C ước tính trung bình trong 1kg kiwi.  Kiwi giúp đem lại làn da đẹp, chất chống oxy hóa trong nó lại có hiệu quả làm trắng da, loại bỏ tàn nhang và mụn trứng cá, đồng thời tăng cường khả năng chống lão hóa da.

Cách làm mặt nạ dưỡng da từ kiwi: trộn kiwi, đường trắng, sữa chua và bơ thành một hỗn hợp, sau đó đắp hỗn hợp này lên mặt.  Bạn có thể dùng mặt nạ làm trắng da này 2 lần/tuần. Bạn sẽ thấy làn da mình có sự thay đổi rõ rệt vì đường trắng sẽ giúp bạn tẩy sạch các tế bào chết còn sữa chua và bơ sẽ bổ sung độ ẩm cho làn da của bạn. Tuy nhiên, nếu bạn thuộc dạng da khô thì có thể không sử dụng đường trắng trong công thức này.

3. Cam

Cam là loại trái cây có tác dụng bảo vệ sức khỏe, tăng cường miễn dịch và đặc biệt là giúp làm trắng da cực kì nhanh và hiệu quả. Bởi lẽ, trong cam có một lượng lớn vitamin C cũng như lượng nhỏ canxi và axit nên bạn có thể hoàn toàn yên tâm khi sử dụng cam trong quá trình làm đẹp của mình.

Mẹo làm trắng da từ cam khá nhiều nhưng hiệu quả và phổ biến nhất vẫn là sử dụng mặt nạ cam-sữa chua. Cụ thể là: trộn 2 thìa nước cam ép và 1/4 hộp sữa chua với nhau sau đó thoa đều hỗn hợp này lên mặt và giữ trong khoảng 15 phút rồi rửa sạch bằng nước lạnh. Chất men và axit trong sữa chua sẽ lấy đi lớp tế bào chết trên da một cách tự nhiên giúp da trắng sáng hơn. Còn vitamin C có trong cam sẽ làm mờ các vết thâm do bị cháy nắng hoặc sẹo để lại. Thực hiện đều đặn trong 2 tuần bạn sẽ thấy được hiệu quả rỏ rệt.

4. Bưởi

Bưởi cũng là một loại trái cây nữa có công dụng trong chuyện làm đẹp của phái nữ, đặc biệt là bưởi đào vì nó chứa nhiều hàm lượng vitamin C và A hơn những loại bưởi khác. Cách làm đẹp với bưởi như sau:  cắt lấy 1/4 quả bưởi đào, 1/2 quả chanh, vắt nước, bỏ bã. Sau đó trộn đều nước chanh, bưởi và yến mạch cho hỗn hợp sền sệt rồi thoa hỗn hợp lên mặt và giữ khoảng 20 phút rồi rửa sạch với nước ấm.  Thực hiện đều đặn 2 lần/ tuần để có hiệu quả làm trắng da tốt nhất.

Lưu ý:

– Dù có nguồn gốc từ thiên nhiên, tuy nhiên khi sử dụng các loại trái cây này trong quá trình làm đẹp vẫn có thể gây kích ứng hay dị ứng trên da. Vì vậy, bạn nên thử sử dụng một lượng nhỏ trước để chắc chắn rằng nguyên liệu đó thực sự an toàn với bạn.

– Sau khi áp dụng phương pháp cần có biện pháp che chắn cẩn thận mỗi khi ra ngoài nắng.

– Tuyệt đối tuân thủ đúng công thức của mỗi phương pháp khi sử dụng.

– Không lạm dụng phương pháp quá mức để tránh gây tổn thương cho da.

The post 4 loại trái cây giúp bạn sở hữu làn da trắng mịn appeared first on Ha Long Bay - Du lịch Hạ Long - Tour du lịch Hạ Long Bay.

1/ Bí quyết đẩy lùi rạn da khi mang thai: Hạn chế sự tăng cân

Tăng cân có thể khiến cơ thể bạn khỏe mạnh hơn. Nhưng chúng lại là nguyên nhân chủ yếu gây ra các vết rạn vì khi tăng cân nhanh chóng, làn da phải “căng giãn” để bao bọc được cơ thể to lên nhanh chóng. Nếu sự tăng cân nhanh đột ngột, làn da phải giãn với mức vượt ngưỡng đàn hồi có thể. Điều đó dẫn đến đứt gẫy các sợi collagan và elastin dưới da khiến chúng hình thành vết rạn.

Những vết rạn da khi tăng cân thường diễn ra ở những vùng tích mỡ nhiều nhất như bụng, đùi, hông. Theo thời gian, các vết rạn da sẽ giãn nở to hơn. Sau đó, các vết rạn sẽ dần chuyển sang màu trắng và lõm xuống khiến người đối diện càng dễ nhận ra tình trạng tồi tệ của bạn. Để càng lâu,  vết rạn có xu hướng trắng dần. Vì thế những người có làn da tối màu sẽ càng lộ vết rạn.

Vì thế để đẩy lùi các vết rạn da, việc đầu tiên các mẹ bầu cần làm là hãy cố gắng hạn chế sự tăng cân của mình bằng việc thiết lập một chế độ ăn uống hợp lý với nhiều rau xanh, hoa quả. Tránh xa các loại thức ăn nhanh, đồ ăn ngọt và đồ ăn có nhiều dầu mỡ.

2/ Bí quyết đẩy lùi rạn da khi mang thai: Uống nhiều nước

Các mẹ bầu hãy đảm bảo cung cấp đủ lượng nước cần thiết cho da để giúp da giữ độ đàn hồi, độ mềm mại và không bị khô, vì khi da khô sẽ là điểu kiện tốt để các vết rạn da xuất hiện. Lượng nước các mẹ bầu cần uống mỗi ngày là 1,5 – 2 lít, với những khi thời tiết khô nóng hay phải làm việc ra mồ hôi nhiều thì các mẹ cần phải uống nước nhiều hơn, là khoảng 3 lít mỗi ngày nhé.

3/ Bí quyết đẩy lùi rạn da khi mang thai: Bổ sung đủ các loại vitamin cần thiết

Các nhà khoa học đã chứng minh rằng vitamin A, B, C và E là những loại vitamin rất tốt cho da vì chúng làm chậm quá trình lão hóa, cải thiện độ đàn hồi và giúp kiểm soát sắc tố của da. Vì thế chúng nên trở thành những người bạn thân thiết của các mẹ bầu trong quá trình mang thai nhé, chúng sẽ ngăn chặn được tối đa việc hình thành các vết rạn trên da đấy.

Các loại vitamin này có nhiều trong các loại thực phẩm như rau chân vịt, thịt, sữa, cá hồi, bưởi và rất nhiều những loại thực phẩm khác nữa.

4/ Bí quyết đẩy lùi rạn da khi mang thai: Bổ sung collagen tự nhiên

Collagen có chức năng chính là kết nối các mô trong cơ thể lại với nhau. Các nhà khoa học thường ví Collagen giống như một chất keo dính các bộ phận trong cơ thể người lại thành một khối hoàn chỉnh, nếu không có chúng cơ thể người sẽ chỉ là các phần rời rạc. Với làn da, ngoài nhiệm vụ liên kết nó còn có nhiệm vụ tạo sự đàn hồi.

Da chúng ta có thể căng mịn khi còn trẻ và chùng nhão nhiều nếp nhăn khi về già là do sự thay đổi về tính chất của collagen, vì thế nó chính là nhân tố quan trọng nhất giúp chúng ta đẩy lùi được các vết rạn da. Các mẹ bầu hãy bổ sung nguồn collagen tự nhiên có từ chân giò lợn, thịt, cá,… ngay đi nhé.

5/ Bí quyết đẩy lùi rạn da khi mang thai: Dùng kem chống rạn da

Việc sử dụng kem chống rạn da cũng là một phương pháp hữu dụng đấy nhé. Các mẹ hãy chọn các loại kem dưỡng ẩm để giúp làn da luôn được mềm mại, không khô nứt, và đẩy lùi được tình trạng rạn da khi mang thai.

Với những chia sẻ trên đây, hy vọng các mẹ bầu khi mang thai sẽ luôn giữ được vẻ đẹp cho vóc dáng và cơ thể của mình nhé!

The post Bí quyết đẩy lùi rạn da khi mang thai appeared first on Ha Long Bay - Du lịch Hạ Long - Tour du lịch Hạ Long Bay.

Baking soda ngoài việc là nguyên liệu góp phần tạo nên những chiếc bánh ngon thì nó còn là một chất tẩy rửa hiệu quả các dụng cụ làm bếp trong gia đình. Đặc biệt, một công dụng bất ngờ mà ít ai biết đến đó là khả năng làm đẹp trên toàn cơ thể bạn. Dưới đây là 6 công dụng làm đẹp khác nhau của baking soda:

1. Tẩy các tế bào chết trên cơ thể

Nếu bạn muốn có một làn da tươi sáng, mịn màng để tự tin khi diện những loại trang phục như áo tank top và quần shorts thì việc tẩy sạch các tế bào chết trên da là điều không thể thiếu. Vì vậy, hãy sử dụng baking soda trong việc này. Trước hết bạn tiến hành trộn đều bột baking soda với nước theo tỉ lệ 3:1, sau đó chà xát hỗn hợp nhẹ nhàng trên da, đối với những vùng da như khuỷu tay, đầu gối bạn cần chú ý massage thật kỹ vì những vị trí này thường tập trung nhiều tế bào chết. Đặc biệt, để chống nắng và tăng cường bảo vệ cho làn da sau khi tẩy da chết thì bạn đừng quên sử dụng kem chống nắng mỗi khi ra ngoài.

2. Làm sạch tóc và da đầu cực nhanh

Baking soda cũng được sử dụng như một dạng dầu gội khô giúp các chị em làm sạch hoàn toàn mái tóc của mình mà không cần xả lại bằng nước nhất là đối với những chị em bận rộn với công việc, nhà cửa… không có thời gian gội đầu theo đầy đủ các bước cơ bản. Để gội đầu với baking soda bạn chỉ cần lấy 1-2 muỗng canh baking soda đem trộn với 1 giọt tinh dầu oải hương sau đó dùng lược lớn nhúng vào hỗn hợp và chải đều lên tóc.

Chỉ với một vài thao tác đơn giản trên bạn đã có ngay một mái tóc sạch mà không cần phải xả lại bằng nước vì bột baking soda sẽ giúp bạn hấp thụ dầu thừa và bụi bẩn trên tóc, đồng thời hương thơm của lavander mang lại cho da đầu bạn cảm giác thư giãn và dễ chịu. Phương pháp này đặc biệt thích hợp với mái tóc nhiều dầu, nhờn của một số chị em.

3. Làm sạch và giúp bàn chân trở nên mềm mại

Bàn chân cũng là một trong những phần quan trọng cần được làm đẹp, nhất là vùng gót chân vì da trên vùng này thường chai sần và bị khô cứng. Baking soda sẽ giúp bạn giải quyết vấn đề này một cách dễ dàng, bạn chỉ cần lấy 3 muỗng canh bột baking soda và vài lát chanh để tạo mùi hương dễ chịu cho vào chậu cùng một lượng nước nóng vừa đủ rồi ngâm bàn chân trong đó từ 10-15 phút.

Sau đó, bạn trộn 3 phần baking soda với 1 phần nước để tạo thành hỗn hợp sệt và sử dụng chúng tẩy da chết cho bàn chân, gót chân. Bạn cũng có thể sử dụng hỗn hợp này chà xát nhẹ nhàng lên móng tay, móng chân để tẩy trắng móng. Thực hiện đều đặn 1 lần/tuần, bạn sẽ thấy da chân mình mềm mại, hồng hào và móng tay, móng chân sáng khỏe hơn trông thấy.

4. Trị sạch gàu

Bụi bẩn và cơ man các thành phần dưỡng dư thừa khác nhau mà da đầu không hấp thụ hết từ xịt dưỡng, kem ủ, dầu xả, gel tạo kiểu thường xuyên tích tụ trên da đầu và đem lại cho bạn cảm giác nặng nề, ngứa ngáy khó chịu, bết tít. Đừng lo, baking soda sẽ giúp bạn đánh bay gầu, làm sạch da đầu và mang lại cho bạn cảm giác cực kì thoải mái, dễ chịu. Bạn chỉ cần  thêm một muỗng cà phê baking soda vào loại dầu gội bạn hay sử dụng rồi tiến hành gội đầu như bình thường. Hãy thử và cảm nhận hiệu quả.

5. Làm trắng răng

Ngoài những công dụng tuyệt vời trên, baking soda còn mang đến cho bạn một công dụng nữa đó là khả năng tẩy trắng răng đặc biệt an toàn và hiệu quả. Bạn chỉ cần làm ướt bàn chải rồi rắc lên một ít bột baking soda sau đó đánh răng và súc lại miệng thật kĩ bằng nước sạch. Phương pháp này giúp tẩy trắng răng mà không tốn nhiều chi phí cũng như không chứa các peroxide hydrogen ảnh hưởng đến răng nhạy cảm, ê buốt như những phương pháp tẩy trắng răng bằng hóa chất thông thường.

6. Làm dịu vết cháy nắng

Bạn thường xuyên tiếp xúc với ánh nắng mặt trời, do đó làn da bạn xuất hiện các vết bỏng đỏ gây rát. Hãy  trộn 4 muỗng canh baking soda với 1 lít nước và dùng khăn bông thấm đều hỗn hợp rồi chườm lên vùng da cháy nắng. Cách này sẽ giúp bạn làm dịu các vết đỏ và đẩy nhanh quá trình phục hồi của da. Bạn cũng có thể áp dụng cách này khi bị bỏng trong quá trình làm bếp.

Hi vọng bạn sẽ tận dụng hiệu quả những công dụng làm đẹp tuyệt vời này của baking soda. Chúc bạn thành công!

The post Baking soda và những công dụng tuyệt vời trong chuyện làm đẹp appeared first on Ha Long Bay - Du lịch Hạ Long - Tour du lịch Hạ Long Bay.

Dưới đây là một số công dụng hữu hiệu và tuyệt vời mà dầu gạo đem lại:

1. Chống lão hóa, trẻ hóa làn da và giảm thiểu nếp nhăn

Dầu gạo giúp làn da căng mịn, sáng bóng và khỏe mạnh vì nó là loại dầu chứa rất nhiều dưỡng chất giúp bạn có được một làn da thật sự săn chắc, độ đàn hồi tốt. Đặc biệt, dầu gạo có khả năng chống lại các tác nhân gây lão hóa và làm giảm nếp nhăn một cách đáng kể.

Dầu gạo mang lại vẻ đẹp tự nhiên và làm chậm quá trình lão hóa.

Khả năng chống oxy hóa, chống lão hóa, ngăn chặn các tác nhân gây ảnh hưởng đến tuổi thanh xuân và làm giảm sự xuất hiện của các nếp nhăn mà dầu gạo mang lại chính là nhờ hợp chất Gamma-Oryzanol chứa trong dầu gạo. Vì vậy, hãy sử dụng dầu gạo mỗi ngày để chăm sóc làn da của bạn và giữ được tuổi thanh xuân của mình. Các bạn có thể massage cơ thể với dầu gạo từ 15 đến 30 phút trong một ngày, khi đó các dưỡng chất trong dầu gạo sẽ dễ dàng thẩm thấu vào bên trong làn da và nuôi dưỡng cho da thật khỏe mạnh góp phần chống lão hóa da.

2. Làm giảm sự xâm nhập của tia cực tím, nắng và các vi khuẩn gây hại

Ngoài công dụng chống lão hóa, dầu gạo còn có khả năng chống lại tia cực tím, nắng cũng như các loại vi khuẩn có hại cho cơ thể bạn.

Dầu gạo ngăn chặn tia cực tím xâm hại cơ thể.

Dầu gạo chứa nhiều Gamma-Oryzanol và vitamin E giúp bảo vệ làn da của chị em, chống lại tia UV, đem lại làn da mềm mại, mịn màng và phục hồi da bị tốn thương vô cùng hiệu quả. Dầu gạo sẽ tạo ra một lớp màng lọc giúp hấp thụ các tia UV có hại cho da bao gồm UVA (là nguyên nhân dẫn đến da bị lão hóa sớm), UVB (là nguồn gốc làm da cháy nắng, sạm nám và là nguyên nhân của bệnh ung thư da) vì thế da bạn sẽ trở nên mịn màng hơn và không bị bỏng đỏ cũng như sạm đen.

Ngoài ra, dầu gạo còn giúp bạn tránh được một số bệnh truyền nhiễm do các tác nhân gây hại và các vi khuẩn thường xuyên đem lại, giúp cơ thể tăng sức đề kháng và tăng khả năng miễn dịch. Do đó, bạn nên sử dụng dầu gạo trong việc chăm sóc cơ thể mình để luôn khỏe mạnh và có một cuộc sống tuyệt vời nhất.

3. Đem lại một vóc dáng thon gọn đầy quyến rũ

Dầu gạo được ví như một loại “thần dược” tuyệt vời mang lại nhiều công dụng cho con người. Một công dụng nữa của dầu gạo đó chính là đem lại cho chị em một vóc dáng thon gọn đầy quyến rũ nhất là những phụ nữ sau khi sinh.

Dầu gạo còn giúp chị em có được vóc dáng thon gọn, quyến rũ đặc biệt là sau khi sinh em bé.

Dầu gạo được biết đến là một loại dầu duy nhất có tác dụng giữ vóc dáng của các chị em đặc biệt là đối với những chị em vừa kết thúc thời kì sinh nở. Việc sử dụng dầu gạo mỗi ngày sẽ giúp các chị em giảm thiểu được những ngấn mỡ khó ưa trên cơ thể mình, điều này có tác dụng rõ rệt chỉ sau 1 tuần sử dụng. Đặc biệt là đối với các bà mẹ sau khi sinh con, hãy thường xuyên massage với dầu gạo để có được làn da căng mịn, sáng bóng như trước khi sinh.

4. Ngăn chặn những tác nhân gây ung thư, nhất là ung thư da

Một công dụng tuyệt vời nữa của dầu gạo mà ít ai biết đến đó chính là khả năng ngăn chặn những tác nhân gây ung thư, nhất là ung thư da, đồng thời mang đến cho bạn một tinh thần sảng khoái và một cơ thể khỏe mạnh.

Ngoài công dụng chống lão hóa, dầu gạo còn có công dụng chống ung thư, đặc biệt là ung thư da.

Theo nhiều nghiên cứu khoa học thì dầu gạo chứa nhiều dưỡng chất chống lại tác nhân gây ung thư, đặc biệt là ung thư da. Sử dụng dầu gạo hàng ngày bạn sẽ thấy cơ thể luôn khỏe mạnh và không bao giờ lo lắng ung thư.

Dầu gạo không chỉ có tác dụng chống lão hóa và làm đẹp cho chị em phụ nữ mà nó còn giúp tăng cường sức khỏe và chống lại các tác nhân gây hại cho cơ thể con người. Vì vậy, các đấng mày râu cũng nên sử dụng dầu gạo để có được một sức khỏe tuyệt vời.

The post Dầu gạo- thần dược chống lão hóa appeared first on Ha Long Bay - Du lịch Hạ Long - Tour du lịch Hạ Long Bay.

Dưới đây là một số loại hoa quen thuộc của dịp Tết có thể làm mặt nạ giúp chị em có được một làn da mịn màng, tươi sáng trong ngày xuân:

1. Hoa đào

Hoa đào được biết đến là một loại hoa đặc trưng cho ngày Tết của Việt Nam, nó được trồng phổ biến ở miền Bắc nước ta. Không những thế, hoa đào còn được xem như một ” thần dược ” chăm sóc làn da cho các chị em phụ nữ, cụ thể là chị em có thể đắp mặt nạ từ hoa đào.

Cách làm mặt nạ từ hoa đào khá đơn giản và được tiến hành theo các bước sau:

– Bước 1: Lấy một ít nhân hạt bí đao và 10 nụ đào đem phơi.

– Bước 2: Nghiền nát hỗn hợp trên thành bột và trộn đều với một muỗng cafe mật ong.

– Bước 3: Thoa đều hỗn hợp vừa thu được lên mặt để tạo thành một chiếc mặt nạ. Sau 20 phút rửa mặt thật sạch bằng nước ấm.

Mặt nạ hoa đào sẽ giúp làn da của chị em giảm mụn trứng cá, loại bỏ độc tố trong da và đem lại một làn da trắng hồng, rạng rỡ.

Làn da trắng hồng, mịn màng, sạch mụn trứng cá từ mặt nạ hoa đào.

2. Hoa hồng

Hoa hồng được mệnh danh là hoa của tình yêu với hương thơm nhẹ nhàng cùng các tinh chất tốt sẽ mang lại cho chị em một làn da trắng sáng, se khít lỗ chân lông, không tồn tại tế bào chết và đặc biệt là mang lại cảm giác thoải mái, dễ chịu khi sử dụng mặt nạ từ loại hoa này.

Mặt nạ hoa hồng rất dễ làm: bạn chỉ cần chọn những bông hoa tươi, không bị dập rồi tách lấy cánh hoa và đem rửa sạch. Sau đó xay nhuyễn cùng với nước cốt chanh và một muỗng cafe mật ong. Tiếp theo là lấy hỗn hợp thu được đắp lên mặt khoảng 20 phút rồi rửa sạch bằng nước ấm.

Mặt nạ hoa hồng đem lại cho bạn một làn da khỏe mạnh và mịn màng.

3. Hoa cúc

Hoa cúc là loại hoa khá quen thuộc đối với người dân Việt Nam chúng ta, nó không chỉ mang lại lợi ích kinh tế mà còn mang lại nhiều lợi ích cho y học. Trong đó vai trò chăm sóc da cho người phụ nữ là không thể thiếu.

Muốn tạo được một chiếc mặt nạ từ hoa cúc trước tiên bạn phải chọn những bông hoa thật tươi sau đó tách lấy cánh và đem rửa sạch rồi cho vào nồi đun với nước có pha ít muối. Tiếp theo tiến hành vớt các cánh hoa cúc trong nồi ra và lấy phần nước pha loãng cùng một lượng mật ong rồi lấy bông thấm và thoa đều tay lên mặt. Khoảng 15 phút sau dùng nước ấm rửa mặt thật sạch.

Mặt nạ hoa cúc vừa đơn giản vừa mang lại hiệu quả cao giúp làm sạch các bụi bẩn có  trong da, diệt khuẩn và làm da trông sáng hồng, rạng rỡ.

Hoa cúc là dược phẩm thiên nhiên gần gũi với chị em trong việc làm đẹp làn da.

4. Hoa nhài

Cũng như những loại hoa kể trên, hoa nhài chứa một lượng tinh dầu đặc biệt tốt cho làn da. Vì vậy, các chị em nên tận dụng hoa nhài và làm cho mình những chiếc mặt nạ hoàn hảo giúp làn da trở nên mềm mại, mịn màng và trắng sáng hơn.

Bằng cách nghiền cánh hoa nhài và trộn với 1 muỗng cafe đường, 2 muỗng sữa chua sau đó thoa đều hỗn hợp thu được lên mặt thì bạn đã có được mặt nạ hoa nhài chỉ trong nháy mắt. Sau đó thì tháo mặt nạ xuống sau 15 phút bằng cách rửa mặt bằng nước ấm. Kiên trì làm như vậy bạn sẽ thấy làn da của mình mịn màng và trắng hồng lên trông thấy.

Hoa nhài giúp bổ sung độ ẩm, làm da mịn màng và sáng hồng hơn trong những ngày Tết.

The post Bất ngờ với mặt nạ dưỡng da từ hoa ngày Tết appeared first on Ha Long Bay - Du lịch Hạ Long - Tour du lịch Hạ Long Bay.

1/ Trị mụn ở lưng bằng giấm táo

Để có hiệu quả tốt nhất bạn nên sử dụng giấm táo mèo nhé. Công thức cực kì đơn giản, bạn hãy pha loãng giấm táo với nước theo tỉ lệ 1:2 và dùng chúng để bôi lên vùng da lưng bị mụn đều đặn mỗi ngày 2 lần. Vì giấm táo là một chất khử trùng tự nhiên và kháng viêm, nên khi bôi tại chỗ, giấm táo giúp diệt các vi khuẩn gây mụn, giúp giảm sưng đỏ.

Tuy nhiên, giấm táo không thể cứu vãn được tình hình nếu mụn của bạn sinh ra là do thay đổi nội tiết tố, stress, chế độ ăn uống sinh hoạt không lành mạnh, hoặc các nguyên nhân bệnh lý khác. Lưu ý hãy ngừng sử dụng khi có cảm giác da nóng rát do bị kích ứng nhé.

2/ Trị mụn ở lưng bằng nước cốt chanh

Với đặc tính sát trùng tự nhiên, nước cốt chanh được xem là biện pháp khắc phục tốt tình trạng mụn trứng cá. Nó giúp bạn loại bỏ nguy cơ nhiễm trùng khi mụn bị vỡ. Chất axit tự nhiên có trong chanh sẽ ngăn chặn sự phát triển của vi trùng và vi khuẩn gây ra mụn trứng cá. Nước chanh cũng có tác dụng làm sạch các lỗ chân lông bị tắc nghẽn, giảm tình trạng tấy đỏ, giúp bề mặt da mịn màng hơn.

Cách thực hiện là bạn chỉ cần dùng một cái khăn sạch hay bông tẩy trang để thoa nước ép chanh lên lưng và để trong 15-20 phút, sau đó dùng nước ấm để tắm lại.

3/ Trị mụn ở lưng bằng lô hội

Dùng nhựa của lá lô hội chà xát lên da trong vòng 15 phút, sau đó để cho nhựa lô hội tự khô đi. Nhựa lô hội có tác dụng kháng khuẩn, tiêu diệt mụn, tẩy các tế bào chết, giúp thu hẹp các lỗ chân lông và làm mềm da.

4/ Trị mụn ở lưng bằng bơ

Bạn hãy nghiền nửa quả bơ với 1 -2 thìa cà phê mật ong, sau đó trộn tiếp với 1 muỗng canh cám gạo. Xay nhuyễn rồi để tủ lạnh trong khoảng 30 phút. Trước khi sử dụng, bạn làm ướt lưng rồi đắp hỗn hợp lên để trong khoảng 15 phút rồi rửa sạch bằng nước ấm. Mặt nạ bơ, mật ong và cám gạo này có tác dụng cân bằng độ ẩm cho da và giúp giảm thiểu tối đa tình trạng sưng tấy, viêm đỏ với những loại mụn. Đặc biệt giúp trị mụn bọc ở lưng hiệu quả.

5/ Trị mụn ở lưng bằng mật ong

Mật ong có chứa chất kháng viêm, kháng khuẩn, nó có tác dụng loại bỏ những vết đốt do côn trùng cắn, vết đỏ trên da, nên nó sẽ làm cho vùng da bị mụn của bạn trở nên láng mịn, trắng sáng. Bạn chỉ cần lấy mật ong nguyên chất ,thoa một lớp lên vùng da mụn và sau đó rửa sạch lại bằng nước ấm. Đây là cách trị mụn rất đơn giản mà vô cùng hiệu quả nhé.

Ngoài việc sử dụng những nguyên liệu thiên nhiên để trị mụn ở vùng lưng thì các bạn cũng cần phải có sự chăm sóc từ bên trong, đó là một chế độ ăn uống và nghỉ ngơi hợp lý đấy nhé.

The post Bí quyết đẩy lùi mụn trứng cá ở lưng appeared first on Ha Long Bay - Du lịch Hạ Long - Tour du lịch Hạ Long Bay.

Bơ cacao là một loại sản phẩm dưỡng da cao cấp màu vàng, không vị, có mùi chocolate tự nhiên của hạt cacao.

Các tác dụng nổi bật của bơ ca cao:

• Giàu vitamin E giúp làm đẹp da
• Dưỡng ẩm nhanh
• Phòng ngừa rạn da và làm mờ vết rạn da hiệu quả
• Bảo vệ lớp biểu bì ngoài cùng
• Thúc đẩy quá trình tái tạo da
• Tăng cường lưu thông máu
• Ăn bơ cacao thường xuyên giúp tăng cường khả năng chống chọi của da trước điều kiện thời tiết khắc nghiệt

Bản thân bơ ca cao đã có những công dụng rất tốt đối với làn da rồi, tuy nhiên nếu bạn biết kết hợp chúng với các loại tinh dầu thiên nhiên khác nữa thì chắc hẳn rằng bạn sẽ có được một loại kem dưỡng vô cùng tuyệt vời đấy nhé.

Các bước để tự chế kem dưỡng vô cùng đơn giản, các bạn hãy chuẩn bị những nguyên liệu cần thiết sau đây và bắt tay vào thực hiện ngay nào!

Nguyên liệu:

• Bơ ca cao: 2 thỏi (nếu không tìm được, bạn có thể dùng bơ mỡ shea butter để thay thế).
• Dầu hạnh nhân ngọt: 2-3 thìa
• Dầu vitamin E: 1 thìa
• Tinh dầu vani: 1 thìa

Thực hiện:

Bước 1: Đun bơ cacao (hoặc bơ mỡ) trong lò vi sóng khoảng 6 phút cho chảy. Sau đó để chờ khoảng 15 phút cho nguội bớt rồi cho tinh dầu vitamin E, hạnh nhân ngọt vào và khuấy đều.

Bước 2: Để tạo độ đặc cho hỗn hợp, chúng ta bỏ chúng vào tủ lạnh khoảng 20 phút. Sau đó lấy ra và dùng máy trộn cầm tay để đánh cho nhuyễn mịn và bông lên.

Bước 3: Cho hỗn hợp vào lọ thủy tinh, để nơi khô thoáng và dùng dần. Thời gian sử dụng của loại kem này là 6 tháng nhé.

The post Kem dưỡng cacao “made by me” appeared first on Ha Long Bay - Du lịch Hạ Long - Tour du lịch Hạ Long Bay.

1/ Bí quyết giúp gương mặt thon gọn: Sử dụng son môi tông màu sáng

Để sở hữu một khuôn mặt “nhẹ nhàng”, bạn không được phép quên việc nhấn nhá vào đôi môi. Gam màu sáng như hồng cam, hồng cánh sen, hay những màu gần với tông màu da của bạn cùng một chút son bóng là sự lựa chọn tuyệt vời để bạn đạt được “mục đích” của mình. Hãy tuyệt đối tránh xa những màu son nổi bật như đỏ hay hồng sẫm nhé!

2/ Bí quyết giúp gương mặt thon gọn: Sử dụng phấn tạo khối cho má

Khuyết điểm của khuôn mặt sẽ được che bớt nếu bạn biết cách tạo khối và tạo điểm nhấn cho khuôn mặt. Khi tạo khối cho gương mặt thì phần màu đậm sẽ đánh chìm những nhược điểm như má bánh đúc, xương hàm bành…khiến khuôn mặt bạn trông có vẻ thon gọn hơn, còn điểm nhấn sẽ giúp nổi bật những ưu điểm trên khuôn mặt bạn.

Lưu ý bạn nên chọn tông màu tự nhiên hay tối màu hơn da 1 tông thì sẽ thích hợp hơn, vì những tông màu sáng hơn da chúng sẽ làm gương mặt bạn trông to hơn đấy.

Rõ ràng là sắc tối của phấn tạo khối so với màu da của bạn sẽ tạo ra ảo giác khuôn mặt bạn trông mảnh và góc cạnh hơn, biến một khuôn mặt tròn trịa thành một khuôn mặt thon gọn đầy quyến rũ.

3/ Bí quyết giúp gương mặt thon gọn: Dùng phấn mắt màu đậm

Nhấn mạnh vào đôi mắt sẽ giúp bạn giảm thiểu các đường nét tròn trên khuôn mặt. Bóng mắt đậm, bút kẻ mắt, mascara sẽ giúp khuôn mặt bạn trông mỏng hơn. Màu bóng mắt tương đồng với màu mắt còn tạo nên sự kết hợp hài hòa giúp kéo dài khuôn mặt.

4/ Bí quyết giúp gương mặt thon gọn: Nói không với má hồng tròn

Khuôn mặt bạn trông sẽ to và thô hơn nếu bạn đánh hai gò má tròn xoe màu hồng. Nếu vẫn muốn có đôi má ửng hồng trẻ trung và tươi tắn, bạn hãy dùng chổi tán phấn theo hình ovan từ gò má tới mang tai. Thủ thuật này giúp bạn giảm đáng kể size khuôn mặt đấy.

Phấn má màu cam, hồng là tông màu tự nhiên tốt nhất cho việc cải thiện khuôn mặt tròn.

5/ Bí quyết giúp gương mặt thon gọn: Tránh nhổ lông mày

Nếu nghĩ rằng lông mày mỏng sẽ giúp cho khuôn mặt bạn trông thon gọn hơn thì bạn đã sai lầm rồi nhé. Với cặp lông mày rậm sẽ cân bằng được các nét tròn trên khuôn mặt giúp khuôn mặt của bạn trở nên mảnh vả gọn hơn. Vì thế thay vì tỉa mỏng chúng đi thì nay bạn hãy tỉa bớt những sợi mọc lệch thôi nhé.

Hy vọng với 5 bí quyết trang điểm chúng tôi chia sẻ trên đây sẽ giúp các chị em phụ nữ tạo được một khuôn mặt thon gọn để có thêm phần tự tin khi xuất hiện trước mọi người nhé!

The post Bí quyết trang điểm giúp gương mặt thon gọn hơn appeared first on Ha Long Bay - Du lịch Hạ Long - Tour du lịch Hạ Long Bay.

 Tinh dầu mù tạt được chiết xuất từ hạt mù tạt và cũng có rất nhiều tác dụng với sức khỏe con người.

 Ngoài ra, dầu mù tạt còn có những công dụng đặc biệt khác có thể mọi người chưa từng được biết, đó là công dụng “thần kì” trong việc làm mượt tóc và giúp trắng da đấy nhé!

1/ Công dụng của dầu mù tạt: Dưỡng ẩm và làm sạch da

Mát xa toàn thân bằng dầu mù tạt mỗi tuần 1 lần sẽ giúp làn da của bạn tăng độ đàn hồi, mềm mịn và không còn khô ráp hay bong tróc nữa. Ngoài ra, bạn cũng có thể sử dụng dầu mù tạt để rửa mặt như những loại sữa rửa mặt khác, vì chúng sẽ giúp làm sạch đi những vết bẩn trên da giúp lỗ chân lông được thông thoáng hơn. Tuy nhiên với những người có làn da dầu thì cần phải hạn chế sử dụng loại dầu mù tạt này nhé.

2/ Công dụng của dầu mù tạt: Trị mụn trứng cá trên da

Nhờ có tính kháng khuẩn, dầu mù tạt có thể làm sạch da. Lượng vitamin E phong phú trong dầu mù tạt cũng giúp tái tạo da, làm cho da khỏe hơn, giảm nguy cơ viêm nhiễm trên da do mụn trứng cá gây ra. Để trị mụn trứng cá, bạn có thể trộn bột nghệ với vài giọt dầu mù tạt và nước cốt chanh. Sau đó bôi hỗn hợp này trên mụn và để trong 15 phút thì rửa sạch bằng nước sạch.

3/ Công dụng của dầu mù tạt: Giữ cho môi không bị khô

Một đặc tính của dầu mù tạt là giữ ẩm cho cơ thể. Chính vì vậy, ngoài tác dụng giữ ẩm cho da, nó còn có thể làm cho môi bạn không bị khô, bong da hay viêm, nẻ… Có thể bạn chưa bao giờ nghe nói tới cách trị môi khô như dưới đây nhưng hãy thử xem nhé. Hãy nhỏ một giọt dầu mù tạt vào trong rốn của bạn trước khi đi ngủ và nó sẽ có tác dụng giữ cho môi bạn khỏe mạnh đấy.

4/ Công dụng của dầu mù tạt: Trị rụng tóc

Phụ nữ Ấn Độ thường xuyên sử dụng dầu mù tạt để mát-xa da đầu, mát-xa tóc cho tóc thêm bóng mượt và chắc khỏe. Ngoài ra, theo nghiên cứu cho thấy, dầu hạt mù tạt chứa nhiều vitamin, khoáng chất, beta carotene có tác dụng kích thích tóc mọc. Trong quá trình biến đổi thành dầu mù tạt, beta carotene chuyển hóa thành vitamin A, chất kích thích mọc tóc. Hơn thế nữa, dầu mù tạt còn bao gồm sắt, axit béo, canxi, magie; tất cả đều kích thích tóc mọc.

Để điều trị rụng tóc, bạn hãy đun sôi dầu mù tạt và thêm một số lá cây lá móng. Sau đó để cho hỗn hợp này nguội đi và lọc lấy nước. Dùng nước này xoa lên tóc bạn hàng ngày để tránh rụng tóc và giúp tóc khỏe mạnh.

Một cách khác là bạn hãy hâm nóng dầu mù tạt với dầu oliu và dầu hạnh nhân, sau đó dùng hỗn hợp thoa lên từng phần tóc rồi trùm kín tóc để ủ khoảng 2-3 tiếng trước khi gội lại bằng dầu gội nhé!

5/ Công dụng của dầu mù tạt: Chống nhiễm trùng và ngừa các bệnh về nấm

Do có chứa chất allyl isothocyanate là chất chống viêm nhiễm nên dầu mù tạt rất có tác dụng với những vùng da bị nhiễm trùng hay mắc các bệnh về nấm. Chỉ cần thường xuyên sử dụng dầu mù tạt để mát xa toàn thân là bạn có thể thấy ngay được tác dụng của chúng rồi nhé!

Hạt và dầu mù tạt có nhiều tác dụng tốt đối với sức khỏe và làm đẹp như ngăn ngừa ung thư, giảm cholesterol, ngăn ngừa tóc bạc sớm, tuy nhiên vì đặc tính cay của chúng, khuyên bạn nên thử dầu mù tạt trên da ở cổ tay trước khi sử dụng để đảm bảo rằng da bạn không bị kích ứng nhé!

The post Dầu mù tạt với công dụng làm đẹp appeared first on Ha Long Bay - Du lịch Hạ Long - Tour du lịch Hạ Long Bay.