Gạo nếp là loại thực phẩm quá quen thuộc với mọi người. Vào dịp lễ tết không nhà nào không dùng gạo nếp: bánh chưng, bánh tét, nấu xôi, nấu chè, làm các loại bánh. Ngoài ra, gạo nếp cẩm dùng để nấu xôi hoặc nấu rượu nếp cẩm, Nếp cái hoa vàng được coi là một đặc sản.
Trong y học cổ truyền, gạo nếp thường được dùng để chữa suy nhược cơ thể, tiêu chảy, viêm loét dạ dày, tá tràng…